Juusto & Paahdettu sipuli kalorit ja ravintosisältö

Juusto & Paahdettu sipuli

523 kcal

kpl

Ravintosisältö 190 g

Juusto & Paahdettu sipuli, Paketti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal522,5 kcal26 %
Energia kJ2 186,9 kJ
Rasva45,6 g64 %
Tyydyttynyt20,9 g94 %
Hiilihydraatti1,9 g1 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini26,6 g27 %
Suola3,6 g72 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 79 %
Hiilihydraatti 1 %
Proteiini 20 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 26 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.