Kahvi, pannukahvi pressolla Paulig Café Parisien 400g kalorit ja ravintosisältö

Kahvi, pannukahvi pressolla Paulig Café Parisien 400g

3 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kahvi, pannukahvi pressolla Paulig Café Parisien 400g , g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal3,0 kcal0 %
Energia kJ12,6 kJ
Rasva0,1 g0 %
Hiilihydraatti0,3 g0 %
Sokeri0,3 g1 %
Proteiini0,3 g0 %
Suola0,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 30 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 40 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
Riboflaviini (B2)0,0 mg1 %
Niasiini (B3-vitamiini)0,7 mg5 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori (P)5,5 mg1 %
Jodi (I)0,5 µg0 %
Kalium (K)81,0 mg3 %
Kalsium (Ca)2,6 mg0 %
Magnesium (Mg)7,6 mg3 %
Natrium (Na)0,2 mg
Rauta (Fe)0,1 mg1 %
Seleeni (Se)0,1 µg0 %
Sinkki (Zn)0,1 mg1 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.