Panda tekee hyvää suklaa kalorit ja ravintosisältö

Panda tekee hyvää suklaa

533 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Panda tekee hyvää suklaa, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal533,0 kcal27 %
Energia kJ2 230,9 kJ
Rasva30,0 g42 %
Tyydyttynyt20,0 g90 %
Hiilihydraatti56,0 g23 %
Sokeri51,0 g102 %
Proteiini4,8 g5 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 51 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 4 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.