Dreamy gingerbread, Purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 239,2 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 001,2 kJ | |
| Rasva | 14,3 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 10,4 g | 47 % |
| Hiilihydraatti | 23,4 g | 10 % |
| Sokeri | 18,2 g | 36 % |
| Proteiini | 3,8 g | 4 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Riboflaviini (B2) | 0,3 mg | 23 % |
| B12-vitamiini | 0,5 µg | 26 % |
| D-vitamiini | 1,3 µg | 13 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Jodi (I) | 29,3 µg | 20 % |
| Kalsium (Ca) | 156,0 mg | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.