Oat & protein pudding chocolate, 1 purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 193,5 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 809,9 kJ | |
| Rasva | 6,4 g | 9 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 17,1 g | 7 % |
| Sokeri | 10,6 g | 21 % |
| Proteiini | 14,5 g | 15 % |
| Suola | 0,8 g | 15 % |
| Kuitu | 4,7 g | 19 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.