Propud crunchy granola chocolate banana kalorit ja ravintosisältö

Propud crunchy granola chocolate banana

108 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Propud crunchy granola chocolate banana, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal108,0 kcal5 %
Energia kJ452,0 kJ
Rasva2,8 g4 %
Tyydyttynyt1,2 g5 %
Hiilihydraatti9,6 g4 %
Sokeri4,8 g10 %
Proteiini10,0 g10 %
Suola0,3 g6 %
Kuitu2,1 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 23 %
Hiilihydraatti 36 %
Proteiini 37 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.