Choco coconut kalorit ja ravintosisältö

Choco coconut

425 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Choco coconut, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal425,0 kcal21 %
Energia kJ1 778,8 kJ
Rasva28,0 g39 %
Tyydyttynyt21,0 g95 %
Hiilihydraatti39,0 g16 %
Sokeri6,6 g13 %
Proteiini9,2 g9 %
Suola0,2 g5 %
Kuitu14,0 g56 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 59 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 9 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.12.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.