Strawberry white jäätelöpuikko kalorit ja ravintosisältö

Strawberry white jäätelöpuikko

185 kcal

kpl

Ravintosisältö 76 g

Strawberry white jäätelöpuikko, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal185,4 kcal9 %
Energia kJ776,2 kJ
Rasva13,7 g19 %
Tyydyttynyt9,9 g44 %
Hiilihydraatti16,7 g7 %
Sokeri5,5 g11 %
Proteiini4,8 g5 %
Suola0,2 g4 %
Kuitu5,5 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 66 %
Hiilihydraatti 36 %
Proteiini 10 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.