Peanuts n’ fudge kalorit ja ravintosisältö

Peanuts n’ fudge

439 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Peanuts n’ fudge, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal439,0 kcal22 %
Energia kJ1 837,4 kJ
Rasva33,9 g48 %
Tyydyttynyt13,5 g61 %
Hiilihydraatti9,7 g4 %
Sokeri5,5 g11 %
Proteiini12,6 g13 %
Suola0,2 g5 %
Kuitu19,5 g78 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 69 %
Hiilihydraatti 9 %
Proteiini 11 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.