Peanut protein bar, Yksi patukka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 183,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 765,9 kJ | |
| Rasva | 9,5 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 4,3 g | 19 % |
| Hiilihydraatti | 12,5 g | 5 % |
| Sokeri | 2,4 g | 5 % |
| Proteiini | 15,0 g | 15 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
| Kuitu | 7,0 g | 28 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.