Chocolate wafer, Patukka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 183,2 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 766,8 kJ | |
| Rasva | 14,1 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 8,3 g | 37 % |
| Hiilihydraatti | 14,6 g | 6 % |
| Sokeri | 5,0 g | 10 % |
| Proteiini | 3,7 g | 4 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 5,7 g | 23 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.12.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.