tuorepuuro aprikoosi-vadelma, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 380,0 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 1 590,5 kJ | |
| Rasva | 11,0 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 50,0 g | 21 % |
| Sokeri | 8,5 g | 17 % |
| Proteiini | 14,0 g | 14 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 11,0 g | 44 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.