Siemen inkivääri granola, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 464,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 942,1 kJ | |
| Rasva | 23,0 g | 32 % |
| Tyydyttynyt | 3,1 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 43,0 g | 18 % |
| Sokeri | 11,0 g | 22 % |
| Proteiini | 12,0 g | 12 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
| Kuitu | 16,0 g | 64 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.4.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.