Hedelmävälipala päärynä kalorit ja ravintosisältö

Hedelmävälipala päärynä

53 kcal

kpl

Ravintosisältö 90 g

Hedelmävälipala päärynä, 1kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal53,1 kcal3 %
Energia kJ222,3 kJ
Rasva0,0 g0 %
Hiilihydraatti12,9 g5 %
Sokeri12,2 g24 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 97 %
Proteiini 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.