Mustikkakeitto 30% vähemmän sokeria, 200 ml / annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 78,0 kcal | 4 % |
| Energia kJ | 326,5 kJ | |
| Rasva | 0,2 g | 0 % |
| Tyydyttynyt | 0,2 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 18,6 g | 8 % |
| Sokeri | 15,4 g | 31 % |
| Proteiini | 0,2 g | 0 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 0,6 g | 2 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| C-vitamiini | 48,0 mg | 64 % |
| D-vitamiini | 3,0 µg | 30 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Sinkki (Zn) | 6,0 mg | 86 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.