Pehmeä ananas laktoositon jugurtti kalorit ja ravintosisältö

Pehmeä ananas laktoositon jugurtti

112 kcal

kpl

Ravintosisältö 140 g

Pehmeä ananas laktoositon jugurtti, tölkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal112,0 kcal6 %
Energia kJ468,8 kJ
Rasva4,2 g6 %
Tyydyttynyt2,5 g11 %
Hiilihydraatti14,0 g6 %
Sokeri12,9 g26 %
Proteiini5,0 g5 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 34 %
Hiilihydraatti 50 %
Proteiini 18 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.