Kaurakinuski jälkiruokakastike kalorit ja ravintosisältö

Kaurakinuski jälkiruokakastike

298 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kaurakinuski jälkiruokakastike, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal298,0 kcal15 %
Energia kJ1 247,3 kJ
Rasva5,1 g7 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti61,0 g25 %
Sokeri35,0 g70 %
Proteiini0,7 g1 %
Suola0,2 g5 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 15 %
Hiilihydraatti 82 %
Proteiini 1 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.