Giant Mass kalorit ja ravintosisältö

Giant Mass

433 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Giant Mass, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal433,0 kcal22 %
Energia kJ1 812,3 kJ
Rasva8,0 g11 %
Tyydyttynyt8,0 g36 %
Hiilihydraatti63,0 g26 %
Sokeri24,0 g48 %
Proteiini27,1 g27 %
Suola0,2 g4 %
Kuitu1,0 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 17 %
Hiilihydraatti 58 %
Proteiini 25 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.