Boost electrolytes, 1 mittalusikka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 5,0 kcal | 0 % |
| Energia kJ | 1,0 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 1,1 g | 0 % |
| Sokeri | 0,3 g | 1 % |
| Proteiini | 0,1 g | 0 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 0,1 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| B6-vitamiini | 5,6 mg | 467 % |
| B12-vitamiini | 150,0 µg | 7 500 % |
| C-vitamiini | 30,0 mg | 40 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 258,0 mg | 8 % |
| Magnesium (Mg) | 58,0 mg | 21 % |
| Natrium (Na) | 109,0 mg | |
Lähde: käyttäjien luoma (20.5.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.