Laktosfri Kvarg med smak av Vanilj kalorit ja ravintosisältö

Laktosfri Kvarg med smak av Vanilj

300 kcal

kpl

Ravintosisältö 500 g

Laktosfri Kvarg med smak av Vanilj, 1 purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal300,0 kcal15 %
Energia kJ1 255,7 kJ
Rasva1,0 g1 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti17,5 g7 %
Sokeri16,0 g32 %
Proteiini50,0 g50 %
Suola0,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 3 %
Hiilihydraatti 23 %
Proteiini 67 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.11.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.