Voicroisant kalorit ja ravintosisältö

Voicroisant

237 kcal

kpl

Ravintosisältö 57 g

Voicroisant, 1 croisant

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal236,5 kcal12 %
Energia kJ990,1 kJ
Rasva12,9 g18 %
Tyydyttynyt8,9 g40 %
Hiilihydraatti24,3 g10 %
Sokeri3,5 g7 %
Proteiini5,0 g5 %
Suola0,6 g13 %
Kuitu1,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 49 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 8 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.