Suklaahasselpähkinätäytemunkki (paistopiste), g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 449,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 879,3 kJ | |
| Rasva | 26,2 g | 37 % |
| Tyydyttynyt | 9,8 g | 44 % |
| Hiilihydraatti | 45,7 g | 19 % |
| Sokeri | 22,2 g | 44 % |
| Proteiini | 6,4 g | 6 % |
| Suola | 1,0 g | 19 % |
| Kuitu | 2,3 g | 9 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.