Sitruuna-marenkileivos, 1 kpl
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 401,7 kcal | 20 % |
Energia kJ | 1 681,3 kJ | |
Rasva | 21,5 g | 30 % |
Tyydyttynyt | 14,6 g | 66 % |
Hiilihydraatti | 45,8 g | 19 % |
Sokeri | 32,2 g | 64 % |
Proteiini | 5,5 g | 5 % |
Suola | 0,3 g | 5 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.