Sateenkaarimunkki, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 361,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 511,0 kJ | |
| Rasva | 14,7 g | 21 % |
| Tyydyttynyt | 3,3 g | 15 % |
| Hiilihydraatti | 51,3 g | 21 % |
| Sokeri | 26,1 g | 52 % |
| Proteiini | 4,9 g | 5 % |
| Suola | 0,5 g | 9 % |
| Kuitu | 1,7 g | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.5.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.