Paahdettu kinuskimunkki, Kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 268,5 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 123,8 kJ | |
| Rasva | 10,4 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 2,7 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 38,9 g | 16 % |
| Sokeri | 14,8 g | 30 % |
| Proteiini | 4,1 g | 4 % |
| Suola | 0,4 g | 9 % |
| Kuitu | 1,4 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.