Naudan jauhelihapihvi kalorit ja ravintosisältö

Naudan jauhelihapihvi

211 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Naudan jauhelihapihvi, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal211,0 kcal11 %
Energia kJ883,1 kJ
Rasva14,7 g21 %
Tyydyttynyt5,5 g25 %
Hiilihydraatti1,7 g1 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini17,9 g18 %
Suola1,3 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 63 %
Hiilihydraatti 3 %
Proteiini 34 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.