Munkkipallero hasselpähkinä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 433,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 812,3 kJ | |
| Rasva | 24,0 g | 34 % |
| Tyydyttynyt | 4,6 g | 21 % |
| Hiilihydraatti | 48,0 g | 20 % |
| Sokeri | 26,0 g | 52 % |
| Proteiini | 5,2 g | 5 % |
| Suola | 0,8 g | 17 % |
| Kuitu | 1,9 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.4.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.