Kinkkujuusto croisant kalorit ja ravintosisältö

Kinkkujuusto croisant

3 kcal

kpl

Ravintosisältö 1 g

Kinkkujuusto croisant,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal3,3 kcal0 %
Energia kJ13,8 kJ
Rasva0,2 g0 %
Kertatyydyttymätön0,1 g0 %
Hiilihydraatti0,3 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini0,1 g0 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 36 %
Proteiini 10 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.