Oat porridge & apricot meal, Yksi pussi
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 605,0 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 2 532,2 kJ | |
| Rasva | 24,0 g | 34 % |
| Tyydyttynyt | 3,0 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 75,0 g | 31 % |
| Sokeri | 21,0 g | 42 % |
| Proteiini | 16,5 g | 17 % |
| Suola | 1,0 g | 19 % |
| Kuitu | 10,0 g | 40 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.