Jauhelihahernekeitto, laimentamaton, purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 508,9 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 130,2 kJ | |
| Rasva | 13,0 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 5,2 g | 23 % |
| Hiilihydraatti | 50,9 g | 21 % |
| Sokeri | 3,5 g | 7 % |
| Proteiini | 32,6 g | 33 % |
| Suola | 4,8 g | 96 % |
| Kuitu | 22,2 g | 89 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.