Täysjyvälasagnette, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 158,0 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 661,3 kJ | |
| Rasva | 8,1 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 2,9 g | 13 % |
| Hiilihydraatti | 12,2 g | 5 % |
| Sokeri | 3,1 g | 6 % |
| Proteiini | 8,2 g | 8 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 1,5 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.6.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.