Karpalolonkero kalorit ja ravintosisältö

Karpalolonkero

58 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Karpalolonkero, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal58,0 kcal3 %
Energia kJ242,8 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti8,0 g3 %
Sokeri8,0 g16 %
Proteiini0,5 g1 %
Suola0,1 g1 %
Alkoholi (4,7 %)3,7 g

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 8 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 3 %
Kuitu 2 %
Alkoholi 45 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 3 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.