Naapurin maalaiskanan rintafilee ruohosipuli-sitruuna kalorit ja ravintosisältö

Naapurin maalaiskanan rintafilee ruohosipuli-sitruuna

444 kcal

kpl

Ravintosisältö 370 g

Naapurin maalaiskanan rintafilee ruohosipuli-sitruuna, pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal444,0 kcal22 %
Energia kJ1 858,4 kJ
Rasva11,1 g16 %
Tyydyttynyt2,6 g12 %
Hiilihydraatti5,6 g2 %
Sokeri1,9 g4 %
Proteiini77,7 g78 %
Suola3,3 g67 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 23 %
Hiilihydraatti 5 %
Proteiini 70 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.