Kanaset kanaranskikset kalorit ja ravintosisältö

Kanaset kanaranskikset

779 kcal

kpl

Ravintosisältö 330 g

Kanaset kanaranskikset, 1 pkt

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal778,8 kcal39 %
Energia kJ3 259,7 kJ
Rasva46,2 g65 %
Tyydyttynyt6,6 g30 %
Hiilihydraatti39,6 g16 %
Sokeri16,5 g33 %
Proteiini36,3 g36 %
Suola4,0 g79 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 20 %
Proteiini 19 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.