Lakkajogurtti, purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 136,5 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 571,3 kJ | |
| Rasva | 5,9 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 3,4 g | 16 % |
| Hiilihydraatti | 16,5 g | 7 % |
| Sokeri | 16,5 g | 33 % |
| Proteiini | 4,5 g | 5 % |
| Suola | 0,2 g | 3 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 180,0 mg | 23 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.1.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.