AB Luonnonjugurtti Maustamaton (Juustoportti) kalorit ja ravintosisältö

AB Luonnonjugurtti Maustamaton (Juustoportti)

80 kcal

kpl

Ravintosisältö 150 g

AB Luonnonjugurtti Maustamaton (Juustoportti),

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal79,5 kcal4 %
Energia kJ332,7 kJ
Rasva3,8 g5 %
Tyydyttynyt2,3 g10 %
Hiilihydraatti6,3 g3 %
Sokeri6,3 g13 %
Proteiini5,3 g5 %
Suola0,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 32 %
Proteiini 26 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)180,0 mg23 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.8.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.