Risotto alla Milanese, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 602,0 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 2 519,7 kJ | |
| Rasva | 1,6 g | 2 % |
| Tyydyttynyt | 0,5 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 134,0 g | 56 % |
| Sokeri | 2,1 g | 4 % |
| Proteiini | 11,9 g | 12 % |
| Suola | 4,0 g | 80 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.12.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.