Lime flavour & mascarpone jogurtti kalorit ja ravintosisältö

Lime flavour & mascarpone jogurtti

185 kcal

kpl

Ravintosisältö 150 g

Lime flavour & mascarpone jogurtti, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal184,5 kcal9 %
Energia kJ772,2 kJ
Rasva6,1 g9 %
Tyydyttynyt3,8 g17 %
Hiilihydraatti25,5 g11 %
Sokeri24,3 g49 %
Proteiini5,9 g6 %
Suola0,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 30 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 13 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.