Innocent super smoothie proteiini kalorit ja ravintosisältö

Innocent super smoothie proteiini

212 kaloria

kpl

Ravintosisältö 360 g

Innocent super smoothie proteiini, ml

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal212,4 kcal11 %
Energia kJ889,0 kJ
Rasva2,5 g4 %
Hiilihydraatti39,6 g17 %
Proteiini33,1 g33 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 11 %
Hiilihydraatti 75 %
Proteiini 62 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.