Banana break kalorit ja ravintosisältö

Banana break

177 kcal

kpl

Ravintosisältö 300 g

Banana break, 1 Pullo

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal177,0 kcal9 %
Energia kJ740,8 kJ
Rasva3,0 g4 %
Tyydyttynyt1,8 g8 %
Hiilihydraatti30,0 g13 %
Sokeri29,1 g58 %
Proteiini2,4 g2 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 15 %
Hiilihydraatti 68 %
Proteiini 5 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.