Kafferep Kaurakeksi, suklaa kalorit ja ravintosisältö

Kafferep Kaurakeksi, suklaa

102 kcal

kpl

Ravintosisältö 20 g

Kafferep Kaurakeksi, suklaa, 1 keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal101,6 kcal5 %
Energia kJ425,2 kJ
Rasva5,2 g7 %
Tyydyttynyt2,8 g13 %
Hiilihydraatti12,2 g5 %
Sokeri8,2 g16 %
Proteiini1,0 g1 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 4 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.