Festligt potato crisps with salt. Suolalla maustettu perunalastu kalorit ja ravintosisältö

Festligt potato crisps with salt. Suolalla maustettu perunalastu

508 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Festligt potato crisps with salt. Suolalla maustettu perunalastu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal508,0 kcal25 %
Energia kJ2 126,2 kJ
Rasva27,0 g38 %
Tyydyttynyt2,7 g12 %
Hiilihydraatti56,0 g23 %
Sokeri0,8 g2 %
Proteiini8,3 g8 %
Suola1,2 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 48 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 7 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.