Täytetty moniviljapatonki, Poro, Patonki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 673,8 kcal | 34 % |
| Energia kJ | 2 820,0 kJ | |
| Rasva | 40,5 g | 57 % |
| Tyydyttynyt | 3,8 g | 17 % |
| Hiilihydraatti | 40,8 g | 17 % |
| Sokeri | 6,8 g | 14 % |
| Proteiini | 17,3 g | 17 % |
| Suola | 2,8 g | 55 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.