Herkku kauravälipala hasselpähkinä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 386,0 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 1 615,6 kJ | |
| Rasva | 10,4 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 0,9 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 58,0 g | 24 % |
| Sokeri | 30,0 g | 60 % |
| Proteiini | 12,0 g | 12 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 6,5 g | 26 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.