Omena banaani ja mansikkasose kalorit ja ravintosisältö

Omena banaani ja mansikkasose

54 kcal

kpl

Ravintosisältö 100 g

Omena banaani ja mansikkasose, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal54,0 kcal3 %
Energia kJ226,0 kJ
Rasva0,1 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti11,9 g5 %
Sokeri10,9 g22 %
Proteiini0,5 g1 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu1,8 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 2 %
Hiilihydraatti 88 %
Proteiini 4 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.