Kotimainen kana-pekoni salaatti, Annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 262,2 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 097,4 kJ | |
| Rasva | 19,3 g | 27 % |
| Tyydyttynyt | 2,8 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 6,9 g | 3 % |
| Sokeri | 6,0 g | 12 % |
| Proteiini | 13,3 g | 13 % |
| Suola | 1,4 g | 29 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.