Garlic mayo kalorit ja ravintosisältö

Garlic mayo

606 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Garlic mayo, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal606,0 kcal30 %
Energia kJ2 536,4 kJ
Rasva64,0 g90 %
Tyydyttynyt4,5 g20 %
Hiilihydraatti4,8 g2 %
Sokeri3,1 g6 %
Proteiini1,2 g1 %
Suola1,2 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 95 %
Hiilihydraatti 3 %
Proteiini 1 %
Kuitu 21 %
Sokerialkoholi 25 %
Org. hapot 32 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.11.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.