Täytelakusekoitus kalorit ja ravintosisältö

Täytelakusekoitus

345 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Täytelakusekoitus, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal345,0 kcal17 %
Energia kJ1 444,0 kJ
Rasva0,9 g1 %
Tyydyttynyt2,5 g11 %
Hiilihydraatti31,9 g13 %
Sokeri74,4 g149 %
Proteiini4,6 g5 %
Suola1,7 g33 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 2 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 5 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.8.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.