Kanan ohut fileeleike timjami & valkosipuli kalorit ja ravintosisältö

Kanan ohut fileeleike timjami & valkosipuli

92 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kanan ohut fileeleike timjami & valkosipuli, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal92,0 kcal5 %
Energia kJ385,1 kJ
Rasva1,2 g2 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti1,2 g1 %
Sokeri0,9 g2 %
Proteiini19,1 g19 %
Suola1,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 12 %
Hiilihydraatti 5 %
Proteiini 83 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.