Hernejauhispihvi, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 217,0 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 908,3 kJ | |
| Rasva | 16,0 g | 22 % |
| Tyydyttynyt | 2,7 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 2,5 g | 1 % |
| Sokeri | 0,9 g | 2 % |
| Proteiini | 15,0 g | 15 % |
| Suola | 1,5 g | 30 % |
| Kuitu | 2,7 g | 11 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Natrium (Na) | 588,7 mg | |
Lähde: käyttäjien luoma (21.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.